pilates پیلاتس ثبت نام دروه پیلاتس: ترکیبی از قدرت و تمرکز ژوزف پیلاتس! نام کوچک پیلاتس را شنیده بودید؟ در اوایل قرن بیستم بود که آقای ژوزف با تمرینات ذهنی و جسمی که کنترل شما روی عضلات‌تان را افزایش می‌دهد.پیلاتس با اضافه کردن تمرینات فیتنس به تمرینات یوگا متولد شده است. تمرکز، تنفس و دقت به … ادامه خواندن Pilates
برای جاسازی نوشته، این نشانی را در سایت وردپرسی خود قرار دهید.
برای جاسازی این نوشته، این کد را در سایت خود قرار دهید.
