ورزشی که همه متدها و سبکهای ورزشی را در دل خودش جا داده است. با تمرینات هوازی، قدرتی، هیت و.. که به صورت هوشمندانه چیده شده تا روزتان را با هیجان و سرحالی شروع کنید. اسمارت استارت به افزایش سوخت و ساز بدن یا همان متابولیسم، افزایش قدرت بدنی، سلامت قلب و عروق، چربیسوزی و کاهش ریسک ابتلا به پوکی استخوان کمک میکند؛ این دوره لاغر شدن را با حفظ سلامتی برای شما رقم میزند.
برای شروع قصه آرزو، اول به سراغ لبخند دوستداشتنیاش برویم بهتر است. دختر قوی و ورزشکار لیدیپاد که با خندهاش زیبایی به همه هدیه میکند. در دانشگاه رشته تربیتبدنی و علوم ورزشی خوانده و علاوه بر مدرک مربیگری بدنسازی از فدراسیون ایران، دورههای بینالمللی هم در حوزه بدنسازی گذرانده تا با علم و دانش کافی به شاگردانش تمرین بدهد. آرزوی لیدی پاد هیچ روزی را برای موفقیت هدر نداده و دورههای زیادی مثلTRX و EMS و فانکشنال را گذرانده تا امروز از مربیهای حرفهای لیدیپاد باشد.
فقط یک مت ورزشی و دمبل.
برای افراد آسیب دیده و یا بیماران خاص بدون اجازه پزشک ممنوع است.
متوسط؛ نه سخت و نه آسان. مناسب برای همه.
با مربیتان درمورد آسیبها، ضعفها و نقاط قوتتان گفتگو کنید.
رژیم غذایی مناسبی زیر نظر متخصصان داشته باشید.
خوردن مایعات به ویژه آب را فراموش نکنید.
دست از تلاش برندارید و تا رسیدن به نتیجه مطلوب شکیبا باشید.
ابتدا نوع دوره ، و سپس مربی موردنظر خود را انتخاب نمایید. سپس بروی دکمه “خرید” کلیک نمایید
ورزشی که همه متدها و سبکهای ورزشی را در دل خودش جا داده است. با تمرینات هوازی، قدرتی، هیت و.. که به صورت هوشمندانه چیده شده تا روزتان را با هیجان و سرحالی شروع کنید. اسمارت استارت به افزایش سوخت و ساز بدن یا همان متابولیسم، افزایش قدرت بدنی، سلامت قلب و عروق، چربیسوزی و کاهش ریسک ابتلا به پوکی استخوان کمک میکند؛ این دوره لاغر شدن را با حفظ سلامتی برای شما رقم میزند.
برای شروع قصه آرزو، اول به سراغ لبخند دوستداشتنیاش برویم بهتر است. دختر قوی و ورزشکار لیدیپاد که با خندهاش زیبایی به همه هدیه میکند. در دانشگاه رشته تربیتبدنی و علوم ورزشی خوانده و علاوه بر مدرک مربیگری بدنسازی از فدراسیون ایران، دورههای بینالمللی هم در حوزه بدنسازی گذرانده تا با علم و دانش کافی به شاگردانش تمرین بدهد. آرزوی لیدی پاد هیچ روزی را برای موفقیت هدر نداده و دورههای زیادی مثلTRX و EMS و فانکشنال را گذرانده تا امروز از مربیهای حرفهای لیدیپاد باشد.
فقط یک مت ورزشی و دمبل.
برای افراد آسیب دیده و یا بیماران خاص بدون اجازه پزشک ممنوع است.
متوسط؛ نه سخت و نه آسان. مناسب برای همه.
با مربیتان درمورد آسیبها، ضعفها و نقاط قوتتان گفتگو کنید.
رژیم غذایی مناسبی زیر نظر متخصصان داشته باشید.
خوردن مایعات به ویژه آب را فراموش نکنید.
دست از تلاش برندارید و تا رسیدن به نتیجه مطلوب شکیبا باشید.
ابتدا نوع دوره ، و سپس مربی موردنظر خود را انتخاب نمایید. سپس بروی دکمه “خرید” کلیک نمایید