مجله سلامت زنان با تمرکز بر سبک زندگی سالم، بخشی از خدمات گسترده لیدی‌پاد برای گسترش فرهنگ سلامتی و شادابی میان زنان امروزی است.
ما در این مجله الکترونیک سعی داریم با تمرکز بر دانش به روز ورزش، تغذیه، سلامت ذهن و سبک زندگی، معتبرترین اطلاعات را با زبانی ساده و کاربردی در اختیار شما قرار دهیم. وبلاگ لیدی‌پاد ابزاری است که می‌توانید به کمک آن در مورد سلامت جسمی و ذهنی‌تان اطلاعات کسب کنید، سالم‌ترین غذا و رسپی‌ها را تهیه کنید و با خوانش مقالات متخصصان برای بهترین نسخه خودتان تلاش کنید.
زمان مطالعه: < 1 دقیقه اگر از آن دسته افرادی هستید که طعم اسفناج را میپسندید، طرز تهیه لازانیا قارچ و اسفناج را از دست ندهید! لازانیای اسفناج؛ لازانیایی که
زمان مطالعه: 3 دقیقه سوالی که برای اکثر زنان باردار به وجود می‌آید این است که ورزش در بارداری به صورت اصولی و مناسب چگونه است؟ چه میزان فعالیتی
زمان مطالعه: 4 دقیقه اگر به مصرف قهوه علاقمند هستید جالب است بدانید قهوه برای لاغری تنها در کوتاه‌مدت می‌تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد و باعث لاغری می‌شود
زمان مطالعه: < 1 دقیقه سالاد اسفناج و پرتقال؛ سالادی که با شنیدن اسمش شاید تعجب کنید اما به شما قول می‌دهیم که به محض تجربه عاشقش می‌شوید. این سالاد
زمان مطالعه: 7 دقیقه ضربان قلب، یکی از شاخص‌هایی است که به وسیله آن می‌توان شدت تمرین هوازی را اندازه‌گیری کرد. بهترین ضربان قلب برای چربی‌سوزی چیست؟ اکثر مردم
زمان مطالعه: 3 دقیقه رقص انواع و اقسام مختلفی دارد و همیشه قسمتی از فرهنگ و آداب و رسوم همه ملت‌ها بوده و هست. امروزه رقص بیشتر جنبه تفریحی
زمان مطالعه: 2 دقیقه اگر به دنبال تهیه یک غذای سالم با برنج هستید که هم سریع آماده شود و هم لذیذ و خوشمزه باشد، مرغ کره‌ای انتخاب بسیار
