تمرین با حرفه‌ای‌ها
فریناز
Ballet
هر داستانی به یک جایی ختم می‌شود اما ما فکر می‌کنیم قصه فریناز حالا حالاها ادامه دارد. باله، فریناز را تبدیل به خاص‌ترین لیدیِ لیدی‌پاد کرده است …[ادامه]
مریم
Yoga
این داستانِ لیدیِ خوش‌بیانِ ما است؛ داستان یوگی و مریم! مریم برای اینکه یوگی شود خیلی جاها سفر کرده؛ یوگا را از اساتید بزرگی در مالزی و دبی آموخته و حالا یوگا شده سبک زندگی‌اش…[ادامه]
نفیسه
Functional
قصه به نفیسه که می‌رسد همه علاقمند به ورزش می‌شوند. این ویژگی‌اش است که خیلی خوب می‌تواند همه را عاشق ورزش کند…[ادامه]
فریال
Bootcamp
نینا
Kickboxing
دانیه
Pilates/Zumba fit
سپیده
Abs & Legs
در قصه سپیده، آدم‌ها هم پرواز می‌کنند؛ در لیدی‌پاد هم همینطور! پرواز در آسمانِ لیدی‌پاد فقط در داستان سپیده می‌تواند اتفاق بیفتد. سپیده، دخترِ پرنده ایران که قهرمان دومیدانی در آسیا و رکورددار پرش ایران …
[ادامه]
محدثه
Bums & Tums
در داستان محدثه، همه چیز از یک کلمه شروع می‌شود: خواستن! خواستن در لغت‌نامه محدثه یعنی آنقدر بمانی و بجنگی تا به چنگش بیاوری! محدثه، مربی محبوب و حرفه‌ای Bums and Tums… [ادامه]
شادی
Power Yoga
فکر می‌کنیم به محض ورودش به این دنیا با خودش انرژی و سرزندگی آورده برای همین هم اسمش را “شادی” گذاشته‌اند.! یوگا برای شادی شروع همه چیزهایی است که دوست دارد… [ادامه]
محبوبه
Climbing
مهربون و سرسخت، دو صفتی است که محبوبه را با آن معرفی می‌کنند. اما قصه‌اش از عشق به طبیعت شروع شد. سنگ‌نوردی را از سال 89 با هدف ماجراجویی در کوه‌ها و صخره‌های ایران شروع کرد…. [ادامه]
سیما
Rehab
در داستان سیما، مربی Rehab یا توان‌بخشی ورزشیِ لیدی‌پاد، همه چیز سر جای خودش قرار دارد. او به‌دنبال علاقه‌اش و آن چیزی که خوشحال‌ش می‌کند رفته، تربیت‌بدنی! … [ادامه]
مهسا
Body Rhythm
قصه هر آدمی پر است از اتفاق؛ هر اتفاقی هم تاثیر خودش را دارد. مثلا در قصهی مهسا، خیلی اتفاق‌ها و آدم‌ها دخیل بوده‌اند تا او امروز، مربیِ مهربان و محبوبِ زومبای لیدی‌پاد باشد… [ادامه]
آرزو
Smart Start
برای شروع قصه آرزو، اول به سراغ لبخند دوست‌داشتنی‌اش برویم بهتر است. دختر قوی و ورزشکار لیدی‌پاد که با خنده‌اش زیبایی به همه هدیه می‌کند آرزوی لیدی پاد هیچ روزی را برای موفقیت هدر نداده و دوره‌های زیادی مثل…[ادامه]
مائده
TRX
در قصه مائده همه چیز شبیه مجلات سبک زندگی است با این تفاوت که این بار زن داستان ما همه خوبی‌های یک سبک زندگی سالم را واقعا زندگی می‌کند. خودش می‌گوید راه و روش امروز او ادامه قصه پدری است که شناگر و کشتی‌گیر بود … [ادامه]
سارا دختری که با تمام وجود پا در راه علاقه خود گذاشته و برای رسیدن به اهدافش موانع زیادی را پشت سر گذاشته است. سارای پاد در راهی که انتخاب کرده است در پی به نمایش گذاشتن بهترین عملکرد خود متناسب با اخرین متدهای روز دنیا می‌باشد…. [ادامه]
شیوا
شیوا لیدی خوش‌رو و خوش‌صحبتی که مادرانه مربی‌گری می‌کند. مربی باتجربه‌ای که از سال 85 با ایروبیک کارش را شروع کرد. هرروز حرفه‌ای‌تر شد و دوره‌های متفاوت‌تری گذراند تا با…. [ادامه]
عاطفه
TOA Funcyional
تیلا
Spinning
تیلا لیدی باتجربه و حرفه‌ای که حضور در کلاس‌هایش حال شما را خوب می‌کند. مربی دلسوز و جدی لیدی‌پاد که همیشه ورزش جزوی از زندگی‌اش بوده، مربی‌گری اسپینینگ سایکلینگ را از فدراسیون دریافت کرده و دوره آرپی‌ام را گذرانده… [ادامه]
پیمانه
Pilates
لیلا
Crossfit
کراسفیت‌کار لیدی‌پاد که کارشناس تربیت بدنی و کارشناس ارشد آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی هم هست. او با روحیه قوی و تلاش‌گری که مدارک مربی‌گری در حوزه‌های کراسفیت، بدنسازی و ژیمناستیک …. [ادامه]
میدیا
PowerCycling
آرزو
آرزو لیدی توانمندی که بیش از 20 سال است که مربی‌گری می‌کند. توانمند و دوستداشتنی. در رفع آسیب‌های جسمانی به کمک پیلاتس نخصص دارد. در کنار پیلاتس، او در …. [ادامه]
همین حالا مشاوره رایگان دریافت نمایید!