اریال سیلک
آبان 19, 1400
بدون دیدگاه
زمان مطالعه: 7 دقیقه یوگا چیست؟ یوگا مجموعه‌ای از تمرینات بدنی، تنفسی و تمرکزی است که قدمتی پنج هزارساله در میان هندوان دارد. مهد عرفان و معنویت شرق است.
مجله سلامت زنان با تمرکز بر سبک زندگی سالم، بخشی از خدمات گسترده لیدی‌پاد برای گسترش فرهنگ سلامتی و شادابی میان زنان امروزی است.
ما در این مجله الکترونیک سعی داریم با تمرکز بر دانش به روز ورزش، تغذیه، سلامت ذهن و سبک زندگی، معتبرترین اطلاعات را با زبانی ساده و کاربردی در اختیار شما قرار دهیم. وبلاگ لیدی‌پاد ابزاری است که می‌توانید به کمک آن در مورد سلامت جسمی و ذهنی‌تان اطلاعات کسب کنید، سالم‌ترین غذا و رسپی‌ها را تهیه کنید و با خوانش مقالات متخصصان برای بهترین نسخه خودتان تلاش کنید.
زمان مطالعه: 7 دقیقه یوگا چیست؟ یوگا مجموعه‌ای از تمرینات بدنی، تنفسی و تمرکزی است که قدمتی پنج هزارساله در میان هندوان دارد. مهد عرفان و معنویت شرق است.
زمان مطالعه: 6 دقیقه اسپینینگ رشته‌ای مهیج که طرفداران زیادی را به خودش اختصاص داده‌است. این روزها خیلی از افراد اسپینینگ را جایگزین دویدن‌های طولانی مدت کردند و از