خب اول از همه اگر باردار هستید جواب روشن است: بله! این رژیم غذایی هم برای شما مناسب است و هم برای قندنباتی که در شکم دارید.

برنامه غذایی یا رژیم بارداری لیدی پاد مثل مادر و همسرتان مراقب و مثل پزشک تان آگاه و دانا و البته مثل مربی لیدی پادتان مهربان و حواس جمع است؛ به همین خاطر با رعایت اصول علمی به شما می گوید در این دوران دقیقا چه چیزی بخورید و از چه مواد غذایی پرهیز کنید. در اینصورت، عوارض بارداری کمتر، قندنبات سالم و سلامت و بدنی قوی خواهید داشت و تناسب اندام تان را پس از زایمان هم حفظ خواهید کرد

قرار نیست سختی بکشید! قرار است بر اساس شرایط فردی و بارداری شما و همینطور سبک زندگی تان، برنامه غذایی مناسب را از متخصصین تغذیه لیدی پاد دریافت کنید. پس نگران نباشید.

از روز اول تا روز آخر بارداری تان، 9 ماه تمام، متخصصین تغذیه لیدی پاد در کنار شما هستند.

یوگای بارداری، پیلاتس و تمرینات هوازی فانکشنال برای دوران بارداری شما مناسب هستند البته متناسب با آمادگی بدنی شما و با در نظر گرفتن سلامت جنین، زیر نظر مربیان حرفه ای لیدی پاد و با مشورت پزشک.

قبل از هرچیز برای دریافت برنامه غذایی می توانید از مشاوره رایگان ما استفاده کنید. همینطور لازم است فرم مربوط به مشخصات فردی، سلامت فیزیکی و سبک زندگی تان را تکمیل کنید.
پس از این مرحله ، از شما تست سلامت گرفته می شود و به کمک دستگاه های پیشرفته، بدن شما آنالیز خواهد شد. پس از 8 الی 10 ساعت،متخصصین لیدی پاد، بر اساس تحلیل گزارش آنالیز بدنی و اطلاعات دیگری که از شما کسب می کنند برنامه یونیک و منحصر به فردتان را طراحی و در اختیارتان قرار می دهند

• مشاوره ۲۴ ساعته،
• راهنمایی و پشتیبانی متخصص تغذیه (متخصص طراح برنامه)بدون واسطه با شما،
• برنامه غذایی متناسب با فعالیت بدنی و سبک زندگی تان،
• ارتباط مشاور غذایی شما با مربی ورزشی تان در لیدی پاد،
• امکان دلیوری وعده های غذایی مطابق با برنامه غذایی شما (چه چیزی بهتر از این؟)،
• کمک و همراهی مربیِ سلامتِ ذهن و جسم.
برنامه غذایی لیدی پاد فقط یک رژیم غذایی نیست؛ برنامه ای است برای ایجاد یک سبک زندگی سالم. پس منتظر چه هستید؟ برای شروع صبر نکنید.