فواید یوگا برای سلامتی چیست؟
اکتبر 19, 2021
بدون دیدگاه
زمان مطالعه: 3 دقیقه یوگا فعالیتی جسمی و روانی که از جهان شرق یعنی شبه قاره هند، توسط هندوها به وجود آمده است. این ورزش در سراسر جهان به
مجله سلامت زنان با تمرکز بر سبک زندگی سالم، بخشی از خدمات گسترده لیدی‌پاد برای گسترش فرهنگ سلامتی و شادابی میان زنان امروزی است.
ما در این مجله الکترونیک سعی داریم با تمرکز بر دانش به روز ورزش، تغذیه، سلامت ذهن و سبک زندگی، معتبرترین اطلاعات را با زبانی ساده و کاربردی در اختیار شما قرار دهیم. وبلاگ لیدی‌پاد ابزاری است که می‌توانید به کمک آن در مورد سلامت جسمی و ذهنی‌تان اطلاعات کسب کنید، سالم‌ترین غذا و رسپی‌ها را تهیه کنید و با خوانش مقالات متخصصان برای بهترین نسخه خودتان تلاش کنید.
زمان مطالعه: 3 دقیقه یوگا فعالیتی جسمی و روانی که از جهان شرق یعنی شبه قاره هند، توسط هندوها به وجود آمده است. این ورزش در سراسر جهان به
زمان مطالعه: 3 دقیقه محصولات زیبایی اغلب قول چهره‌ای زیبا به ما می‌دهند اما درمورد پوست هیچ چیزی به اندازه اینکه بدانیم چه بخوریم تا پوست سالم داشته باشیم
زمان مطالعه: 2 دقیقه یکی از راحت‌ترین و خوشمزه‌ترین طرز‌تهیه‌ها، طرز‌تهیه تست کره بادامزمینی است. که به سادگی آماده می‌شود و می‌تواند برای صبحانه، عصرانه و یا یک میان‌وعده
زمان مطالعه: 3 دقیقه به نقل از یک مجله معتبر آمریکایی (everydayhealth) مشکلات شایع دوران سالمندی از جمله درد مفاصل، کاهش بینایی، ضعف استخوان‌ها، اشکالات حافظه، از دست دادن
زمان مطالعه: 3 دقیقه خاستگاه چای سبز مردم چین از دیرباز چای سبز را به‌عنوان یک نوشیدنی دارویی مصرف کرده و می‌کنند. به تازگی علاوه بر مردم چین، چای
زمان مطالعه: 2 دقیقه سوپ لبو یک سوپ خوشمزه و مقوی برای فصول سرد سال است. لبو یکی از پر خاصیت‌ترین میوه‌های زمستان و پاییز است. این سوپ بسیار لذیذ