مجله سلامت زنان با تمرکز بر سبک زندگی سالم، بخشی از خدمات گسترده لیدی‌پاد برای گسترش فرهنگ سلامتی و شادابی میان زنان امروزی است.
ما در این مجله الکترونیک سعی داریم با تمرکز بر دانش به روز ورزش، تغذیه، سلامت ذهن و سبک زندگی، معتبرترین اطلاعات را با زبانی ساده و کاربردی در اختیار شما قرار دهیم. وبلاگ لیدی‌پاد ابزاری است که می‌توانید به کمک آن در مورد سلامت جسمی و ذهنی‌تان اطلاعات کسب کنید، سالم‌ترین غذا و رسپی‌ها را تهیه کنید و با خوانش مقالات متخصصان برای بهترین نسخه خودتان تلاش کنید.
زمان مطالعه: 3 دقیقه با توجه به پرسش‌و‌پاسخ‌ها، متوجه شده‌ایم که یکی از متداول‌ترین سوال‌ها در ارتباط با کسانی که برنامه غذایی گیاه‌خواری دارند این است که چطور می‌توانند
زمان مطالعه: 4 دقیقه اگر به مصرف قهوه علاقمند هستید جالب است بدانید قهوه برای لاغری تنها در کوتاه‌مدت می‌تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد و باعث لاغری می‌شود
زمان مطالعه: 3 دقیقه برای سلامتی بدن لازم است روزانه به میزان مشخصی آب مصرف کنید تا بتوانید سموم بدن خود را از این طریق دفع کنید و انرژی
زمان مطالعه: 5 دقیقه وقتی در رژیم هستید، همیشه یک سری سوالات پرتکرار در ذهن‌تان وجود دارد. مثلا دائما از خودتان می‌پرسید که این غذا رژیمی است یا نه؟!
زمان مطالعه: 3 دقیقه هندوانه یک میوه تابستانی خوشمزه و کم کالری است. خواص هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است. هر فنجان هندوانه دارای تنها ۴۶ کالری است که
زمان مطالعه: 2 دقیقه فواید نوشیدن آب چیست؟ چرا ناشتا آب بنوشیم؟! آیا می‌دانستید اولین چیزی که باید هر روز صبح نوشیده شود آب آشامیدنی است؟ هنگامی که صبح
زمان مطالعه: 2 دقیقه امروزه در حدود ۱۱ درصد جمعیت بالای ۲۵ سال جامعه را افراد دیابتی تشکیل می‌دهند که بیش از ۹۰درصد آن‌ها مبتلایان دیابت نوع دو هستند. ابتلا
زمان مطالعه: 3 دقیقه قهوه و چای دو نوشیدنی که جایگاه ویژه‌ای در روتین غذایی ما دارند؛ شاید برای شما سوال شده باشد که چای بهتر است یا قهوه؟
