یکی از راحت‌ترین و خوشمزه‌ترین طرز‌تهیه‌ها، طرزتهیه تست کره بادامزمینی است. که به سادگی آماده می‌شود و می‌تواند برای صبحانه، عصرانه و یا یک میان‌وعده سالم و مقوی گزینه بسیار خوبی باشد. در تهیه تست کره بادامزمینی می‌توانید از کره بادامزمینی آماده استفاده کنید و یا به راحتی در منزل آن را تهیه کنید.
اگر به دنبال یک خوراکی مقوی و خوشمزه هستید از کره بادامزمینی غافل نشوید. این ساندویچ خوشمزه در سراسر دنیا محبوب و با بیشتر ذائقه‌ها جور می‌باشد.
تاریخچه طرز تهیه تست کره بادامزمینی و موز
ایده تهیه کره بادامزمینی اولین بار در سال ۱۸۸۴ توسط مارچلوس مطرح شد و در سال‌های بعد دستخوش حوادثی شد تا سرانجام توسط یک تاجر به تولید انبوه رسید.
فواید تست کره بادامزمینی
کره بادامزمینی انرژی مورد نیاز بدن را در طول روز تامین می‌کند و به قدری مفید است که برای تقویت حافظه، حفظ سلامت اعصاب و افزایش ضریب هوشی نیز بسیار مناسب است.
شما می‌توانید این تست هیجان‌انگیز را برای کودکان خود تهیه کنید تا به عنوان میان‌وعده در مدرسه میل و جایگزین ساندویچ‌های ناسالم شود. طرزتهیه تست موز و بادامزمینی یک طرزتهیه صبحانه و یا میان‌وعده عالی و سرشار از پروتئین است که می‌تواند انتخاب خوبی برای تنوع در وعده‌غذایی کودکان و یا ورزشکاران باشد.
مواد مورد نیاز:
- ۲ قاشق غذاخوری کره بادامزمینی
- ۲ برش نان تست گندم یا جو
- ۱ عدد موز حلقه شده
طرز تهیه تست کره بادامزمینی و موز:
ماهیتابه را بر روی شعله گاز با حرارت متوسط می‌گذاریم و با اسپری آشپزی کف ماهیتابه را کمی چرب می‌کنیم.
دو طرف نان تست را کره بادامزمینی می‌زنیم و بر روی یکی از برش‌های نان موزهای حلقه‌حلقه‌ای را می‌چینیم. سپس برش دیگر نان را روی آن می‌گذاریم و کمی می‌فشاریم.
هر طرف ساندویچ را به مدت ۲ دقیقه بر روی ماهیتابه می‌گذاریم تا کمی طلایی رنگ شوند.
