مجله سلامت زنان با تمرکز بر سبک زندگی سالم، بخشی از خدمات گسترده لیدی‌پاد برای گسترش فرهنگ سلامتی و شادابی میان زنان امروزی است.
ما در این مجله الکترونیک سعی داریم با تمرکز بر دانش به روز ورزش، تغذیه، سلامت ذهن و سبک زندگی، معتبرترین اطلاعات را با زبانی ساده و کاربردی در اختیار شما قرار دهیم. وبلاگ لیدی‌پاد ابزاری است که می‌توانید به کمک آن در مورد سلامت جسمی و ذهنی‌تان اطلاعات کسب کنید، سالم‌ترین غذا و رسپی‌ها را تهیه کنید و با خوانش مقالات متخصصان برای بهترین نسخه خودتان تلاش کنید.
زمان مطالعه: 2 دقیقه سوپ لوبیا سیاه، یکی از متفاوت‌ترین سوپ‌هایی که می‌توانید امتحان کنید! این سوپِ خوشمزه علاوه بر طرز تهیه آسان یکی از مفیدترین سوپ‌های رژیم فستینگ
زمان مطالعه: 2 دقیقه گیاه‌خوار شدن تصمیمی که نیاز به مطالعه بسیار دارد تا بتوان از طریق تغذیه گیاه‌خواری پروتئین و مواد مورد نیاز را دریافت کرد. شما مسیری
زمان مطالعه: 4 دقیقه شاید شما هم جزو آن دسته از افراد باشید که تصمیم گرفتید، رژیم غذایی را برای لاغری سریع شروع کنید. این می‌تواند تغییر مثبتی در
زمان مطالعه: < 1 دقیقه تهیه وعده‌های غذایی مناسب برای افرادی که رژیم گیاه‌خواری دارند و معمولا نیازمند رسپی غذاهایی هستند که بدون استفاده از فرآورده‌های دامی باشد کار سختی
زمان مطالعه: < 1 دقیقه وعده مناسب رژیم فستینگ – سالاد مرغ پنیری با سبزیجات در این مقاله طرز تهیه سالاد مرغ پنیری با سبزیجات را گفته‌ایم که یک وعده
زمان مطالعه: < 1 دقیقه لازانیا غذایی برای تمام سلایق و ذائقه ها! این وعده خوشمزه و لذیذ را می‌توانید در مهمانی‌ها سرو کنید تا دوستان گیاه‌خوار و یا غیر
زمان مطالعه: 2 دقیقه فریتاتا سبزیجات یک وعده غذایی خیره‌کننده است که مملو از بهترین سبزیجات فصل به همراه پنیر و گیاهان تازه است. غذای سالمی که می‌توان از
زمان مطالعه: < 1 دقیقه تخم مرغ آب‌پز با اسفناج و گوجه‌فرنگی؛ یک صبحانه سالم و رژیمی و جزو صبحانه‌های کتوژنیک بسیار خوشمزه‌ست که علاوه بر کالری پایین و پروتئین
