مجله سلامت زنان
![حفظ سلامت کارمندان](https://ladypaad.com/wp-content/uploads/2022/08/blog-2-768x461.jpg)
پایش سلامت کارمندان
زمان مطالعه: 4 دقیقه طبق مطالعات انجام شده کارمندانی که به سلامت جسمی و روحی خود اهمیت بیشتری میدهند، دارای روحیه، انگیزه و تعامل بیشتری در محیط کار هستند.
![کیست تخمدان چیست؟](https://ladypaad.com/wp-content/uploads/2022/08/blog2-768x461.jpg)
تخمدان پلی کیستیک چیست؟ علائم و درمان
زمان مطالعه: 10 دقیقه زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلیکیستیک مقدار بالاتر از حد طبیعی هورمونهای مردانه تولید میکنند که این عدم تعادل هورمونی باعث میشود بدن دوره عادت
![کیست تخمدان چیست؟](https://ladypaad.com/wp-content/uploads/2022/06/blog-768x461.jpg)
کیست تخمدان چیست؟ علائم و درمان
زمان مطالعه: 8 دقیقه کیست تخمدان، تودههای کیسهمانندِ پر از مایع، که در داخل یا روی تخمدان رشد میکنند. اکثر کیستهای تخمدان به طور طبیعی ایجاد میشوند و در
![اندومتریوز چیست؟](https://ladypaad.com/wp-content/uploads/2022/06/blog-1-768x461.jpg)
اندومتریوز چیست؟ علل و درمان
زمان مطالعه: 7 دقیقه علائم و درمان زمانی که بافتی مشابه بافت اندومتریوم (بافتی که داخل رحم را میپوشاند) در خارج از رحم یافت شود اندومتریوز ایجاد میشود که
![](https://ladypaad.com/wp-content/uploads/2022/05/blog-1-5-768x461.jpg)
تغذیه در دوره ورزش اصلاحی
زمان مطالعه: 5 دقیقه آسیب به عضلات یا مفاصل هر چه قدر شدیدتر باشد اهمیت توجه به سبک زندگی در دوره بازتوانی مهمتر میشود. چون تغذیه در کنار ورزش
![ریهب و حرکات اصلاحی](https://ladypaad.com/wp-content/uploads/2022/05/blog-1-4-768x461.jpg)
حرکات اصلاحی؛ ریهب چطور به شما کمک میکند؟
زمان مطالعه: 4 دقیقه گاهی اوقات یک آسیب در مفصل گردن، شانه، زانو یا هر قسمت دیگر، ممکن است حسابی شما را از تحرک بیندازد. این آسیب میتواند در