مجله سلامت زنان
چه بخوریم تا پوست سالم داشته باشیم؟
زمان مطالعه: 3 دقیقه محصولات زیبایی اغلب قول چهرهای زیبا به ما میدهند اما درمورد پوست هیچ چیزی به اندازه اینکه بدانیم چه بخوریم تا پوست سالم داشته باشیم
طرز تهیه تست کره بادامزمینی و موز
زمان مطالعه: 2 دقیقه یکی از راحتترین و خوشمزهترین طرزتهیهها، طرزتهیه تست کره بادامزمینی است. که به سادگی آماده میشود و میتواند برای صبحانه، عصرانه و یا یک میانوعده
تاثیر ورزش در سالمندی
زمان مطالعه: 3 دقیقه به نقل از یک مجله معتبر آمریکایی (everydayhealth) مشکلات شایع دوران سالمندی از جمله درد مفاصل، کاهش بینایی، ضعف استخوانها، اشکالات حافظه، از دست دادن
خواص چای سبز
زمان مطالعه: 3 دقیقه خاستگاه چای سبز مردم چین از دیرباز چای سبز را بهعنوان یک نوشیدنی دارویی مصرف کرده و میکنند. به تازگی علاوه بر مردم چین، چای
سوپ لبو؛ طرز تهیه سوپ لبو ویژه شب یلدا
زمان مطالعه: 2 دقیقه سوپ لبو یک سوپ خوشمزه و مقوی برای فصول سرد سال است. لبو یکی از پر خاصیتترین میوههای زمستان و پاییز است. این سوپ بسیار لذیذ
درمان آسیبهای ورزشی
زمان مطالعه: 4 دقیقه آسیب ورزشی چیست؟ آسیبهای ورزشی اغلب دردناکاند و ممکن است در بسیاری از موارد باعث رها کردن ورزش شود. مهم نیست که چه ورزشی انجام